その痛み!坐骨神経痛かも?

そもそも坐骨神経痛とは?

坐骨神経痛とは人体で一番大きくて長い神経で腰から足に伸びている神経です。

この神経が何かの障害によって圧迫されたりすると圧迫されたところに関係している場所に痛みや痺れが出てくる症状のことを坐骨神経痛と言います。

 

坐骨神経痛の原因トップ3とは?

腰痛 ぎっくり腰

坐骨神経痛の原因はいくつか考えられますが、比較的多いのが下記の3つになります。

原因①腰椎椎間板ヘルニア

腰椎椎間板ヘルニアは比較的若い年代の方に多く、椎骨と椎骨の間の椎間板の中の髄核が飛び出してしまい神経根を圧迫して起きる症状です。

原因②脊柱管狭窄症

脊柱管狭窄症は比較的高齢の方に多い症状になりますが、背骨の中の管(脊柱管)が加齢とともに狭くなってしまい神経を圧迫してしまって出てくる神経痛になります。

原因③梨状筋症候群

梨状筋症候群は先述のヘルニアや脊柱管狭窄症のように脊柱で起きる症状ではなく、骨盤と大腿骨をつないでいる梨状筋という筋肉が坐骨神経を刺激することで起きる症状になります。

原因4その他

腰椎すべり症や分離症、その他糖尿病の人も足にしびれが出てくることもありますので、いずれにしても病院で診断してもらって自分の状態を知るのが大切です。

 

症状

坐骨神経痛の症状としましては主には腰や臀部から足にかけてでてくる痛みや痺れです。場所は臀部や太もも、すね、ふくらはぎ、などで鋭い痛みやしびれや、パンパンに張った感じ、冷感、熱感などの症状があらわれます。圧迫されてる場所にもよりますが、ひどい場合には足全体に症状がでることもあり、酷くなると歩けなくなったり、立っていられなくなることもありますので注意が必要です。

✅座ってるときに痛みがでて座っていられない

✅立っているときに痛みが出てたっていられない

✅歩いていると急に痛みが出てきて転倒しそうになる

✅寝ているだけでもチクチク痛みが出る

よこがわソフト整体院

痛みが出たら、まずは・・・

整形外科で検査してもらいましょう

上記のような痛みが出てきたらまずは整形外科に行ってみましょう。そしてレントゲンやMRIで体の状態を調べてもらいましょう。痛みが酷くなればなるほど、自分の体で何が起きてるのか心配になります。なのでまずは整形外科でしっかり検査をしてもらうと安心できると思います。

整形外科での主な治療法トップ③

整形外科での治療は基本的に保存療法になります。診断で骨格の状態は確認できますが、特別な治療というのは特になく、痛み止めの薬物療法や理学療法を施しながら様子をみるような形です。なのであまり積極的な治療は期待できないかもしれません。健康保険が効きますのでこまめに通院して電気を当ててもらうのも良いかもしれません。

治療法①神経ブロック注射

とりあえず、目先の痛みを軽減するのに有効なのが局所麻酔の神経ブロック注射です。痛みが神経を伝わるのをブロックします。痛みが酷いときには整形外科の先生にお願いして神経ブロック注射をしてもらうとその日は少し痛みが軽減することが期待できます。

治療法②理学療法

理学療法士の人が、体を動かしながら運動機能の向上や代謝機能・身体機能の改善を目指す治療法です。

治療法③薬物療法

整形外科では基本保存療法となりますのえ、痛み止めなどの薬を飲みながら痛みが軽減するのをまちます。処方される薬は主には、痛みを軽減する痛み止めや、筋肉の緊張を緩和する筋弛緩剤・その他、血流うを促す効果のある血管拡張剤などです。これらを服用しながら痛みが治まるのを待ちます。

整形外科での最終手段は

上記のような保存療法で様子をみるのですが、痛みが軽減していかないとか、痛みが増してきて立てなくなったり生活や仕事に支障が出る場合には手術が検討されます。

 

まとめ

あなたを悩ます坐骨神経痛の痛みはまずは整形外科で検査をしてもらって、痛み止めの薬などを服用しながら様子を見てみましょう。しかし、薬や湿布で様子を見るのでなく、体のバランスや歪みが原因してそうな気がする方は、民間の整体院を試してみるのも一つの手段です。ちなみに当院では、整形外科とは全くちがったアプローチであなたの体のバランスを整えていきます。バランスや歪みが原因で痛みが出ている場合にはバランスを整える方が改善の近道かもしれませんよ

 

次回予告

次回は坐骨神経痛の方に効果が期待できるストレッチ法をお伝えしていきたいと思いますのでお楽しみに!

 

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よこがわソフト整体院

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当院へのアクセス情報

住所広島市西区横川新町15-8 YSビル1階
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電話082-295-9190
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