視力の悪いあなた! 首・肩かたまってませんか?

視力と首肩の関係

 

みなさんこんにちは

 

広島の整体師

オクマサノリです

院長

 

 

本日も当院のブログをご覧いただきましてありがとうございます。

 

さて、本日は

視力と首肩の関係についてお話してみたいと思います。

 

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視力と首肩の関係

 

当院には腰痛の方の来院が多いのですが、

そのほかよく来院されるのが、首や肩の症状でお悩みの方なのですが、

 

施術が終わった後によく言われるのが

『 あー 目が見えるようになったー 』という言葉です。

 

首や肩の症状も、ほっておくと

動かなくなったり、激痛が出たり最悪な状態になるのですが、

首コリ痛み

実はそうなった原因の一つに『目の悪さ』というのがある!ということなのです。

 

目のメンテナンス

 

なので

首肩の調子の悪い人は

パソコン画面やスマホの画面を見る時間を少なくしてあげたり、

日ごろから目にやさしくしてあげなくてはいけません。

 

また

一定の距離・一定方向ばかりしか見てない眼球を

上を見たり、下を見たり・・・

右を見たり、左を見たり・・・

遠くを見たり、近くを見たり・・・

と、いったようなトレーニングを、してあげるのがおすすめです。

 

その他、個人的におすすめなのが

『視力回復メガネ』です。

 

眼球も筋肉で動きますので

ストレッチ的なことをやったり、筋トレ的なことをやってあげると

機能が回復してきて、

 

結果的に首や肩の負担も軽くなってくると思いますので

是非頑張ってやってみてください。

 

 

それでは本日はこの辺で失礼します(^▽^)/

 

よこがわソフト整体院

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