広島で『ねこぜ』でお悩みの方は、猫背整体と猫背メンテナンス

2019/09/05

猫背でお悩みの方は、猫背整体と猫背メンテナンスでOK！
まずは、上図の姿勢の変化をご覧ください。

これは当院で猫背整体を受けられた方の整体効果の進捗画像ですが、いかがでしょうか？

一般的に猫背とは、背中が猫のように丸くなった姿勢のことをいいますが、

猫背はただ姿勢が悪いだけと油断してたら大変なことになりますよ。

どういうことかというと

見た目で背中が極端に丸まってるということは、

頭（顔）も中心軸より前にでていて、

バランスをとるために、足（膝）を曲げないと立てなくなってきます。

そうなると

７キロ前後ある頭を支えるために、首肩の筋肉は常に緊張状態に陥って

首や肩や背中はコリや痛みでつらい状況になるのです。

膝は若干屈曲した状態でバランスを取らないといけないので、

今度は、膝をまっすぐ伸ばすことができなくなってきます。

最終的には背中が丸まるだけでなく腰も丸まって

腰にも痛みが出始めたりするのです。

腰がまるまって前傾姿勢で過ごしていると

お腹（腸）の働きも悪くなり、

また、別の苦しみがでてきます。

背中の丸まりが大きい人は

肩も前方に丸まってきて

こうなってしまうと、

まっすぐ立つことができないのに加え

✅腕が上に上がらなくなってくるので、

✅洗濯物を干すことがむつかしくなったり、

✅食器棚の上の棚のものが取れなくなったり・・・

日常生活じたいに支障がでてきます。

症状の酷い方は、これに加えて

側弯もでてくることがあり、

こうなってしまうと

立位の姿勢を保つのが厳しくなってきます。

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今、この投稿をご覧になられている猫背でお悩みのあなた！

見て見ぬふりをせずに私と一緒に猫背を治していきませんか？

がんばって姿勢が整ってくると

体の不調も軽減してくると思いますし

なによりも、

見た目のシルエットが１０歳は若く見られると思いますよ(^▽^)/

令和の時代は若々しく元気にいきましょう！

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