テレビでやってたシリーズ 『太鼓判 腰痛肩こり解消体のゆがみリセットSP』

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太鼓判

 

 

 

皆さんこんにちは

地域№1を目指す 夫婦でやってる整体院

よこがわソフト整体院院長 奥正範です。

 

セミナー本日もブログをご覧いただきまして

誠にありがとうございます。

 

今日は昨晩テレビでやってました

『Great Doctor THE 太鼓判』の

気になる情報をお伝えしていきたいと思います。

現代人の体の悩み上位2つ

皆さんは

現代人の体の悩みの上位2つはなんだかお分かりですか?

不調を感じる体の症状の上位2つは

1位 腰痛

2位 肩こり

なのです。

太鼓判 腰痛

では

なぜ腰痛や肩こりになってしまうのかというと

体の歪んでいるからなのです。

 

歪みチェック

太鼓判 腰痛①

 

太鼓判 腰痛

体の歪みの簡単な検査法で紹介されていたのが、

背中の後ろで手が届くかどうかを見る検査でした。

 

届かない人の方が多いと思いますが、

届かないだけでなく、

左右で届く長さに違いがあることが多いのです。

 

こういう人は、身体が歪んでいるのです。

 

Great Doctor

今回

紹介されてたグレイトドクターは

日本整形外科学会専門医 神戸克明医師 と

日本体育協会公認スポーツドクター 栗原隆医師 です。

太鼓判 腰痛

トリガーポイント

日本体育協会公認スポーツドクターの栗原隆先生の解説では、

押すだけで腰痛が治まる3つのトリガーポイントというのを解説されていました。

太鼓判 腰痛

その場所の事を

トリガーポイントと呼びます。

太鼓判 腰痛

皆さんは、『トリガーポイント』という言葉を

聞いたことがありますでしょうか?

 

トリガーとは引き金のことで

ようは

引き金になるポイント・原因になるポイント という事なのです。

 

ですので、たとえば

腰痛で腰が痛いから腰ばっかり揉んでみても

治らないというのは、

まさに、こういう事があるからなのです。

 

番組で腰痛患者役で出されてたのが、

松居直美さんです。(久しぶりに見ました。懐かしい・・・)

太鼓判 腰痛

事前に行った検査結果によると

松居直美さんの骨盤は

かなり、歪んでいるという

結果だったようです。

 

太鼓判 腰痛

画像で見ると

良くわかりますねー

結構なゆがみ具合です!

 

これでは、腰だけでなく、

あちこち悪そうに思います。

 

利き尻

ここでまた

面白い言葉がでてきますが

『 利き尻 』

太鼓判 腰痛

皆さんは聞いたことがありますでしょうか?

 

利き腕なら良く言いますけど、

利き尻・・・

 

実は

普段なにげなくイスに座ったりしていますが

体が歪んでいる人は

右と左のお尻のどちらかで座っているというのです。

太鼓判 腰痛

太鼓判 腰痛

指摘されると

なんだか、身に覚えがありますよねー

 

番組で

簡単なチェック方法が紹介されていました。

 

皆さんもやって見ましょう♪

まず

座った状態で、両手を横に水平に伸ばします。

太鼓判 腰痛

この状態で

体を右・左とうごかしてみて

いきやすい方と、行きにくい方があるかどうかを診る検査です。

太鼓判 腰痛

皆さん

いかがですか?

 

なんだか、左右差がありませんか?

 

あっ ちがう!と思った方は

だから腰が痛かったのか!と、納得されたのではないでしょうか?

 

それでは、その原因となっている トリガーポイント は、どこにあるのでしょうか?

太鼓判 腰痛

腰が痛くなる原因は腰意外にあり

太鼓判 腰痛

テレビで紹介されていた場所は

太腿の内側の筋肉でした。

自分で押してみて、痛く感じる場所がトリガーポイントという事でした。

太鼓判 腰痛

利き尻改善のトリガーポイントは

太腿の内側でした。

 

ここを、ご自身で押してみて

痛く感じるところを、ほぐすようにグイグイやってあげると良いようです。

太鼓判 腰痛

 

そのご、

再度、身体の左右差のチェックをして

左右均等に感じることができたらいいようです。

太鼓判 腰痛

簡単にできそうですね!

 

さあ

今すぐ両手を広げて左右の動きをチェックしてみてください!

 

そして、太腿の内側を押してみて

痛く感じるところをもみほぐしてみて

 

その後再チェック!

 

楽になってたらいいですね♪

 

 

もし、バランスを整えても

痛みが改善しなくて困っている方

重症腰痛でお悩みのようでしたら

是非一度、当院にご相談下さいませ。

 

あなたの身体がそうなった別の原因を解明して

改善に導いていきたいと思います。

 

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