広島市西区で膝の痛みでおなやみなら よこがわソフト整体院

Pocket

ヘッドライン

みなさまこんにちは

夫婦でやってる整体院

よこがわソフト整体院の院長 奥 です♪

問診

年末12月で、忘年会や大掃除など行事が増えるこの季節

皆様いかがお過ごしでしょうか?

 

さて、

今日は、先日テレビで放送されてました膝の痛みについて

お話していきたいと思います。

 

『たけしの家庭の医学』で紹介されたひざ痛に効果のある食べ物

 

そのテレビ番組とは、皆様ご存じ『たけしの家庭の医学』です。

たけしの家庭の医学

この番組の後にはテレビで紹介していた同じ症状の方の予約がよくあります。

来院中の方も、『こないだテレビでやってた・・・』という感じで、

テレビ番組はよく話にでてきます。

やはり皆さん健康には興味があるようですね!

 

しかし今回もなかなか興味深い内容のようでした!

 

この痛みの方にとっては切実なお悩み!

 

今回 膝痛の予防改善で紹介されていたのが、

千葉大学東千葉メディカルセンター特任講師整形外科副部長中嶋隆行先生

千葉大学東千メディカルセンター

特任講師 整形外科副部長

中嶋隆行先生です!

 

この『たけしの家庭の医学』で紹介されていたのは

膝の軟骨の重要性です。

 

この番組の調べでは、

日本の膝痛で悩んでいる方は、年齢的にだいたい4・50代くらいから

というデータがあるようですが、

 

とある国では60代のひとも膝痛で悩んでいる方の割合が少ないということらしいのです。

 

その国とは、

メキシコ

 

メキシコでは、ある食材を使った薬が膝の痛みに良いと一般的に売られているらしく

日本で流通しているその食材の90%が、メキシコ産のものらしいのです。

たけしの家庭の医学 膝痛に効果アボカド

実際の薬↓↓↓ピアスグレディン300

たけしの家庭の医学 膝痛に効く薬ピアスクレディン300

日本では認可されていないのか

まだこの手の薬は出ていないようなのですが、

メキシコでは、膝痛の薬として一般的なようです。

 

では、

気になるその食材とは・・・

森のバター

アボカド

 

たけしの過程の医学膝痛の予防・改善が期待できるアボカド

膝痛の予防・改善が期待できるのは、アボカドだったのです。

アボカドはビタミンやミネラルが豊富で女性にも人気な食材ですよね♪

たけしの過程の医学 膝痛に効果的 アボカド

アボカドに含まれる成分に、ひざの痛みを抑える効果があるそうなのです。

たけしの家庭の医学 アボカドの効果①ひざ軟骨を保護②軟骨を壊す酵素を作らせない

その効果とは

①膝の軟骨を保護

②軟骨を壊す酵素を作らせない

というものです!

 

なんとも頼もしい食べ物ですね

 

たけしの家庭の医学 変形性ひざ関節症

画像診断でも

20代と60代で膝痛のある人のひざ軟骨を比べると、上記の通りです。

たけしの家庭の医学で紹介されていたメキシコ人の方は

たけしの家庭の医学 膝痛 軟骨

61歳で、ひざ軟骨の画像が上記のとおり

素晴らしいですね!

 

この膝の持ち主が

↓↓↓

たけしの家庭の医学 ひざ痛 メキシコ人が食べるアボカドの量

見た目もすごく若々しいですよね!

とても61歳還暦過ぎてるとはおもえない容姿!

目を細めてみると30歳くらいに見えませんか?

 

この方なんと

膝の軟骨は30代~40代らしいです。

もちろん膝の痛みなし!

 

私も現在50を過ぎて、だんだん若くないほうになってきたのですが、

やはり、同じ年を取るにしても、

元気で若々しく年をとりたいものですよね!

 

これは、是非ともアボカドを食べる習慣をつけなければ・・・

 

でも、

アボカドって脂肪分が多いのよねーとご心配の方

たけしの家庭の医学 アボカド メキシコ人

ご心配なく

アボカドの脂肪は不飽和脂肪酸といって、悪玉コレステロールを減らす効果があるそうです。

脂肪というと、悪玉コレステロールが増えそうなイメージなのですが、

動物性脂肪とちがって、アボカドの脂肪は

体に良いみたいなのです。

 

なんてすばらしい食材なのでしょう♪

 

では、先ほどのメキシコの61歳のご婦人

だいたい、どれくらいアボカドを食べているのか気になりますよね!

 

他にもメキシコの方のデータを紹介されていましたが

たけしの家庭の医学 1週間でアボカド4個

たけしの家庭の医学 アボカド週に約3.5個食べると良い

一週間でアボカド3.5個食べると、膝痛の改善に効果がでる可能性があるようです。

 

やはり、今までの感覚で言うと、全然数が足りてなかったようです。

しかし、

4人家族の家庭だと月に56個!

実際にはイメージしにくい感じもしますが、

 

いずれにしても効果はあるようなので

気になる方は、実践してみてください♪

 

アボカドをより効果的にとるには

たけしの家庭の医学 アボカドと一緒に 大豆油

たけしの家庭の医学 番組中でも紹介されていましたが、

アボカドの天ぷらとか

アボカドをサラダにして、マヨネーズと一緒にとるとか

アボカドと一緒に大豆油をとると

より効果的に作用するそうですよ

 

アボカドの天ぷら!

なじみがないですけど、テレビでみるぶんには

外がサクサク、中がトロリとしてなかなか美味しそうでした

上記のメキシコ人の方のご主人さんは日本人の方で

もう少し年上の方でしたが、この方もやはり膝の軟骨を調べてみると

しっかり軟骨があって、40代の膝でした!(素晴らしい)

 

膝に痛みのある方には藁をもすがる切実な悩みですよね。

是非、実践してみてはいかがでしょうか!

 

しかし、

膝の痛みの原因は、『軟骨にだけ』という訳ではありません。

食生活の改善ももちろんなのですが、

身体のバランスが関係していることが多くあります。

 

いろんな病院や整形外科などいったけれども

薬と湿布だけで一向に改善していかないとお悩みでしたら、

 

まったく違った当院の整体でお力になれることがあるかもしれません。

もう手術しかないかもと諦めている方は、

是非一度当院の整体を試してみてください。

 

よこがわソフト整体院 ひざ痛の患者様の声

 

きっとお力になれると思います

まずはご相談だけでも結構ですので

一度お気軽にお電話してみてください。

※施術中は電話に出ることができませんので、

留守番電話にお名前と電話番号などを入れておいてください。

後程こちらからかけなおさせていただきます。

 

夫婦でやってる整体院

よこがわソフト整体院

よこがわソフト整体院 電話予約の留守番電話

 

スマートフォンをお持ちの方は

LINE@で登録(友だち追加)していただければ、

私と友達感覚でLINEでやり取りができますよ♪

ご質問やご予約・または予約の変更など便利にお使いいただけます

LINE@

こんな感じで・・・

よこがわソフト整体院 LINEのやりとり

 

皆様からのご連絡

心よりお待ちいたしております。

 

でも

初めていくところってなんだか不安ですよね!

しかも、健康保険が効かない整体って本当に大丈夫・・・?と

 

そんなあなたの不安を少しでも来院していただきやすくするために、

毎月先着10名様限定ですが、下記の初回割引をご案内しています。

しかも、

もし初回で全く変化が無ければ施術料金は 0円 で結構です。

 

オファー

 

 

 

 

 

amazonプロフィールページ

googleマップ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

当院へのアクセス情報

住所広島市西区横川新町15-8 YSビル1階
予約完全予約制とさせていただいております。予約時間の5分前までにお越しください。
※キャンセルは前日までにご連絡ください。
電話082-295-9190
施術中は電話に出られないこともありますので、留守番電話に「お名前」と「お電話番号」を残しておいてください。こちらから折り返しお電話いたします。
ライン